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整骨院 RESETのブログ

2021年09月のブログ一覧
  • 11件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/09/30
    投稿者
    伊藤 力
    • 身体活動、運動の重要性

    • こんにちは。治療院RESETの院長伊藤です。 今回は日々の運動について説明します。 週5日〜6日を仕事していると、運動は難しいと思います。 しかし、生活習慣病の予防を目的に検討されている人は多いのでは無いでしょうか? 運動の必要 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/09/26
    投稿者
    伊藤 力
    • 『猫背の本当原因と対策』

    • 『猫背の本当原因と対策』 こんにちは。治療院 RESETの院長伊藤です。 本日は猫背について説明します。 【猫背とは】 猫背は猫が丸くなったような背中のことですが、姿勢を崩してしまうデスクワークが多い人には発生しやすい傾向が 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/09/24
    投稿者
    伊藤 力
    • ストレスに対抗するリラックス反応

    • こんにちは。治療院RESETの院長伊藤です。 本日はストレスに対抗するリラックス反応について説明します。 今回はストレス反応を受けた場合、新たな抵抗力を発生させるメカニズムとして、リラックス反応が人間には存在しています。 心理面、 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/09/23
    投稿者
    伊藤 力
    • 『ストレス蓄積に関する3段階目安』

    • 『ストレス蓄積に関する3段階目安』 こんにちは。治療院 RESETの院長伊藤です。 本日はストレスに対する3段階の反応を説明します。 前回に心と体の関係を説明させて頂きましたが、ストレスで発生する反応を詳しく3段階に分かれてい 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/09/21
    投稿者
    伊藤 力
    • 『精神的なストレスと体の関係』

    • 『精神的なストレスと体の関係』 こんにちは。治療院 RESETの院長伊藤です。 本日は心と体の関係について説明させて頂きます。 心理ストレスや情動が体の調節に影響を与え、さまざまな身体反応が生じる「心身相関」を説明します。 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/09/17
    投稿者
    伊藤 力
    • 『ビタミンCとうつ病の関係』

    • 『ビタミンCとうつ病の関係』 こんにちは。治療院 RESETの院長伊藤です。 今回は神経伝達にも関係するビタミンCを説明します。 前回まで疲労、ストレス、悩み事について掲載しましたが、ビタミンCはその状態で効果を発揮する栄養素 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/09/15
    投稿者
    伊藤 力
    • 『悩みやストレスの令和状況』

    • 『悩みやストレスの令和状況』 こんにちは。治療院 RESETの院長伊藤です。 今回は悩みやストレスの令和状況をご説明致します。 ここ2回厚生労働省に掲載されている情報に、私の経験も載せさせて頂いております。 今回は12歳以上 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/09/12
    投稿者
    伊藤 力
    • 『ご家族の方からの疲労度チェックリスト』

    • 『ご家族の方からの疲労度チェックリスト』 こんにちは。治療院 RESETの院長伊藤です。 今回はご家族から見た疲労度チェックをご説明します。 ご夫婦やご家族から見て、精神的に疲れている近しい人はいらっしゃらないですか? 辛そうに 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/09/10
    投稿者
    伊藤 力
    • 『厚生労働省からのストレスチェック制度』

    • 『厚生労働省からのストレスチェック制度』 こんにちは。治療院 RESETの院長伊藤です。 本日はストレスチェックについて解説します。 ストレスチェックを説明して、流行り始めているストレス蓄積を確認する判断材料になれば幸いです。 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/09/07
    投稿者
    伊藤 力
    • 『健康管理における湯船での注意事項』

    • 『健康管理における湯船での注意事項』 こんにちは、治療院RESETの院長伊藤です。 本日は湯船で温まる際の注意点を説明いたします。 湯船は冷えた身体を温めたり、リラックス効果もあります。 しかし肩まで浸かって温まるだけで 続きを見る

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