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整体院いっせん

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整体院いっせんのブログ

今日は身体と何分向き合いましたか?

皆さんこんにちは!
千葉市中央区の隠れ家整体院
いっせんの鈴木です。

昨日、今日とセンター試験でしたね。
私の時は雪が降っていたのをよく覚えていました。解答用紙も真っ白立ったので、、、

皆さんはご自分のお身体と1日何分向き合っていますか?
ジムで汗をかいたり、お風呂上りにストレッチをするなど、自分の身体のためにちゃんと時間をとっていますか?

足を組んだり、腰を丸めて座っていたり、指導させて頂いた生活習慣の癖を気を付けていますか?

施術に通って頂くことはもちろん、ご自分では気にしていなかった姿勢、食事、睡眠など、全ての要素を含めて施術です。
自分のお身体はあくまでも自分のもの。自分が変わらなければ施術の意味はありません。

施術は1時間ほどです。他の時間をどのように過ごすかによって身体の反応は大きく変わります。


先日、ご自分のお誕生日に施術に来て下さった方がいらっしゃいました。
施術の後、都内に出かけたいということでしたが、施術後1時間もただ座って過ごしていたら施術したばかりの腰に負担がかかってしまいます。
この方はこの話を納得して下さり、真っ直ぐ出かけずご自宅で数時間休んでから出かけたそうです。

1週間後に施術に来ていただいた時、「今まで寝ても起きても辛かった腰が、3日間何ともなかった」と言っていました。
これは施術だけでなく、ご本人が生活を見直して下さったことも大きく関係しています。

自分の身体は自分のもの。ちゃんと向き合いましょう。

投稿者

代表

鈴木雅也スズキマサヤ

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