みなさまは、平熱は何度くらいですか?
理想的な体温は、36.5~37℃と言われています。
ヒトの免疫力やさまざまな機能は、
この体温の範囲内で正常に働くようにつくられているからです。
体温が1℃上がると、基礎代謝は13%アップ、
免疫力は約5~6倍も活性化します。
36℃以下の方、特に平熱が35℃代で
ドキッとした方は、黄色信号!
その冷えを放っておくと、免疫力がどんどん低下して、
風邪やウイルスにかかりやすくなったり、
いずれは深刻な病気につながってしまうことも…。
そこで!おすすめの温活ケアが「ハーブスチーム」です。
タイ発祥の伝統療法、「ハーブスチーム」。
もともとは、産後の女性の子宮収縮を促して
快復をサポートするのが目的とされていましたが、
じつはこちら、体温アップにとてもおすすめなんです!!
15種類のハーブを煮出し、出てくるハーブエキスの蒸気を
皮膚や呼吸器から吸収することで、子宮をはじめとする体内を
内側からじ~っくり温めてくれます。
その結果、体温を上昇させ、免疫力や代謝機能アップの効果が期待できます。
体温を上げて、風邪やウイルスに負けない身体づくりをしていきましょう(^-^)
冷えにお悩みの方は、ぜひハーブスチームを体感しにいらしてくださいね!