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リラクゼーションサロンイヤシスプラス イオンモールKYOTO店のブログ

かくれ脱水症チェック

毎日暑い日が続きますね。
室内での熱中症も増えてきているので十分にご注意下さい><

熱中症予防にかくれ脱水症のセルフチェック!

・手の親指の爪の先を逆の手でつまみます
つまんだ指を離したときに、ピンクに戻るまでに3秒以上かからないことをチェック

・皮膚をつまんでみる
摘ままれた形から元に戻るのに3秒以上かからないことをチェック

3秒以上かかるとかくれ脱水症になっている可能性が…!
どちらも簡単なので思い出した時にやってみて下さいね(^▽^)/

夏場は水分を多く含む野菜や果物などが脱水対策に適しています。
特にキュウリやトマトは水分が90%以上なのでオススメですよ♪
喉の渇きがなくても1時間おきに水分補給をするように心がけていきたいですね!

***
店舗での感染予防対策として
スタッフ全員のマスク着用・手洗い消毒・検温を徹底しております。
お客様用の消毒液も置かせて頂いておりますのでどうぞご自由にご使用ください。

お仕事の帰り等、お疲れの際には是非お気軽にイオンモール京都店にお立ち寄り下さい。
皆様のご来店スタッフ一同お待ちしております♪

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