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apprivoiserのブログ

湿度と熱中症

来週から梅雨入り…のお天気模様ですね(´⊙ω⊙`)
今日は湿度と熱中症の関係についてのお話です(*☻-☻*)

熱中症と聞くと真夏の暑い時期に気温が上がって起こると思いがちですが、実は水分不足や湿度も大きく関係しているんです。

そもそも人間は恒温動物(●´ω`●)
※恒温動物は、周りの温度変化に関係なく、常にほぼ一定の温度を保つ事ができます(体温調節が出来る)寒くなると震えて体温を上げ、暑くなると汗を出して体温を下げます(о´∀`о)

梅雨時の湿度が多い時期は、汗が気化しにくく発汗も自然に抑えられてしまいます∑(゚Д゚)
そうなると、体内に熱がこもり温度調節が出来ずらくなり熱中症に((((;゚Д゚)))))))

汗をかかないと、喉の乾きも感じにくくなりますが、こんな時期こそしっかり水分を取って熱中症対策を行いましょう♡

水分をとっても、なかなか汗をかけないという方は新陳代謝が低下している場合が多くあります。
リンパや血液の流れを良くし、【体質改善】を行って、イキイキ元気に過ごせる身体を手に入れましょう!!

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