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apprivoiserのブログ

プライベートのブログ一覧
  • 2件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2019/11/18
    投稿者
    福岡 佐智代
    • 筋肉

    • 今日は筋肉のお話(*^O^*) 筋肉は白筋と赤筋とがあり、白く見える白筋は“速筋”とも呼ばれ強い力を短時間のうちに発揮させる筋肉です。 一方、赤く見える赤筋は“遅筋”とも呼ばれ軽い負担の運動を継続的に行うのに適した筋肉です。 魚の筋肉 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/11/07
    投稿者
    福岡 佐智代
    • ストレスと食事

    • 秋は美味しいモノが沢山あります(*^O^*) 私はキノコ類が好きなので、煮込み料理や炒め物、炊き込みご飯etcいろんな料理に使っています。 今日はストレスと食事について、少しお話させていただきます♡ ストレスを受けたときに分泌 続きを見る

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