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YOSA PARK FORTUNAのブログ

セルライトとホルモン

こんにちは(*^-^*)
冬も深まり、寒さが一段と身にしみますね~。
冷えが女性の体に悪影響を及ぼすのはご存知ですよね?
二の腕やお腹、お尻、太ももなど冷たくはありませんか?
脂肪は温まると柔らかくなり、冷たくなると固まる...お肉の脂と同じなんです!
脂肪は冷えることで定着しやすくなります。

お肉

女性は、もともとお腹やお尻の周りに脂肪がつきやすく、落ちにくいのですが、
それに拍車をかけているのが、セルライトなんです!!
通常、太っている人は脂肪が多く、痩せている人は脂肪が少ないはずですが、
やせ気味でも、気づかないうちにセルライトができ、周辺の血液やリンパの流れが悪くなり
足のハリや冷えに悩むようになり、その部分への脂肪蓄積が急速に進み
お尻から太もも部分だけが肥大する、ということもあるのです。
セルライトとはひと言でいってしまうと「皮下脂肪がたまったことによるもの」なんです!!

ホルモンのバランスを整える事で美容、健康、長寿などの鍵を握るだけでなく、
セルライトの解消や下半身ダイエットにとっても重要です。
また下半身太りはホルモンバランスを崩し加速度的に老化が進んでしまうんです。
例えば足などがはった状態が続くと、皮膚が凸凹して滑らかさが失われていきます。
血行不良やムクミなどを促進し、特に循環の悪いところに老廃物が溜まるんです。

老化

セルライトが出来る原因として
*運動不足などによる肥満
*冷え性で血行が悪い
*ストレスによる血管の収縮
.*睡眠不足による疲労
*栄養バランスの悪い食事
*加齢による代謝の低下
*むくみによって下半身が太くなる
*ホルモンバランスの乱れ
などがありますが、冷えていることと運動不足、これが一番大きいセルライトの原因です。

セルライト

血流やリンパの流れが悪くなると、老廃物を処理しにくくなり、ホルモンバランスを崩すだけでなく、
身体は老化しやすくなり、肌のハリがなくなり、冷え性が起き、疲れやすくなったり身体が固くなり、さらにカロリーの消費量を減らし、下半身太りを起こし、セルライトを作ります。

身体の冷えを無くし、血流を良くし、美容、健康をトータルで手に入れるためにも、
身体を温めることは、とても重要なんです!!
YOSAで身体の芯から温めポカポカ健康生活を送りましょう♪

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フェルトゥーナ(YOSA PARK FORTUNA)のスタッフ 松本麻矢

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