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ビハーラのブログ

【クミンシード】入りのおかゆ

こんにちは☆彡
プライベートサロン《ビハーラ》の奥村です♪

きのうは、体調がいつもより優れなかったので
1日を【おかゆ】だけですごしました( ^)o(^ )

普段とてもよく食べるほうなので、
こんな事は何年に1回かしかないと思います(*^-^*)

あまりお腹もすかなかったので、
自分の体の声に従って【お塩】と【クミンシード】
で味と香りをつけて、シンプルにいただきました☆

【クミンシード】はスパイスが好きな方はご存知でしょうか?
クミンという植物の種子で、お料理に使うと、
何とも言えない清涼感のある香りが広がります。

セリ科の植物で、何となく薬草に近い風味がありますね(*^-^*)

消化を促進したり、胃腸の働きを整えるといった役割があるので、
体調があまり良くない時にはとても支えになってくれるスパイスです♪

クミンシードをパウダーにしたものが、
最近スーパーでよく売っているので、
手軽にお料理に取りいれられると思います。

普段使いにももちろん重宝しますし、
胃腸の調子があまり良くない時などにもぜひ使ってみてくださいね!(^^)!

★彡☆彡★彡☆彡★彡☆彡★彡☆彡★彡☆彡

プライベートサロン Vihala《ビハーラ》
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★彡☆彡★彡☆彡★彡☆彡★彡☆彡★彡☆彡

クミンシード
おすすめコース

ボディ・フェイシャル・ヘッド、腸管ケアの中からお選びいただけます。

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ビハーラのスタッフ 奥村 尚子

オーナーセラピスト

奥村 尚子 オクムラ ショウコ

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