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ビハーラのブログ

ストレスの緩和に【ベルガモット】の精油

こんにちは☆彡
プライベートサロン Vihala《ビハーラ》の村田です♪♪

最近はカフェインをあまり摂らないのですが、以前はアールグレイの紅茶が大好きで、よくミルクティーにして飲んでいました♪

爽やかで少しビターな柑橘系の香りが特徴のアールグレイ紅茶は、ベルガモットが香りづけに使われています。

心を落ち着かせる作用と、逆に落ち込んだ心を明るくしてくれる作用が両方あるので、精神面のバランスを穏やかに整えてくれます。

柑橘系の精油には消化器系の働きを調整してくれる作用もあるので、精神的に負担がかかったときに起こりやすい胃腸の不調にも効果的です(*^-^*)♡

心の状態と胃腸の働きは密接に関連しているので、助かりますね!

他のアロマオイルとも相性がよいので、ブレンドにもおすすめですよ。

★彡☆彡★彡☆彡★彡☆彡★彡☆彡★彡☆彡

プライベートサロン Vihala《ビハーラ》

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★彡☆彡★彡☆彡★彡☆彡★彡☆彡★彡☆彡

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