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ビハーラのブログ

【体によい食べ物】は体質によって違います

こんにちは☆彡
プライベートサロン《ビハーラ》の奥村です♪

皆さんは、体に良い食べ物というと
何を思いうかべますか?

私は、個人的には味噌や玄米などでしょうか?

体質的にも味噌や玄米は
自分にあっているみたいで、
自炊する余裕がある日が多かったりして
毎日食べていると体調も整ってくるんです!(^^)!

これが、スタッフの村田だと、
玄米や海藻類が全く合わず、
消化ができないので、
便と一緒にそのまま出てきます。

栄養が豊富なものでも
栄養になっていない。。。
という事なんですね♪

ですので、世の中でよいとされているもの、
テレビや雑誌の情報などは、
ある意味ひとつのマニュアルとしてとらえながら、
自分のからだの声や感覚というものを
ぜひ大切にしてくださいね( ^)o(^ )

★彡☆彡★彡☆彡★彡☆彡★彡☆彡★彡☆彡

プライベートサロン Vihala《ビハーラ》
東京都港区芝4-18-3 JTM26 302号or502号

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★彡☆彡★彡☆彡★彡☆彡★彡☆彡★彡☆彡

食事
おすすめコース

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ビハーラのスタッフ 奥村 尚子

オーナーセラピスト

奥村 尚子 オクムラ ショウコ

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