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ビハーラのブログ

【冷えは万病のもと】健康状態のアップに☆

こんにちは☆彡
プライベートサロン Vihala《ビハーラ》の村田です♪

みなさんの平熱はどれくらいでしょうか。

人間の体が本来持っている治癒の力は、体温36.5℃くらいで最もよく発揮されるといわれています。

平熱が低いという方もそれを当たり前だと思わず、体を温める生活を心がけてみましょう!

健康状態のアップにつながりますよ(^^)♪

普段の生活で取り入れやすいこととしては...

温かい服装をする
お風呂につかる
冷たい飲食を控え、温かいものをいただく
汗ばむ程度の運動(ウォーキングやストレッチなど)
マッサージ

などでしょうか。

要は「温かいと血流がよくなる」=「血流がよくなると温かくなる」ですね。

体を温める作用があり血流をよくする精油には、オレンジ、マジョラム、レモン、レモングラス、ローズマリーなどがあります。

「冷えは万病のもと」とも言いますので、ぜひアロマトリートメントも取り入れてみてください(*^-^*)

サロンでは、全身が「じんわりと汗をかく」ヒートマットを併用した「デトックス」のコースもご用意しております。

体をじっくりと温め、発汗を促し、固まった体を柔らかくして、老廃物を流しやすい状態を作るのでおすすめですよ!

★彡☆彡★彡☆彡★彡☆彡★彡☆彡★彡☆彡

プライベートサロン Vihala《ビハーラ》

都営浅草線 三田駅 A6出口から徒歩4分
JR山手線/京浜東北線 田町駅 西口から徒歩5分
(品川駅のひとつ隣の駅です)

★彡☆彡★彡☆彡★彡☆彡★彡☆彡★彡☆彡

ヒートマット
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