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最寄り駅:都営浅草線 三田駅 A6出口から徒歩5分

ビハーラのブログ

サロンの休憩時間♪♪

こんにちは☆彡
プライベートサロン Vihala《ビハーラ》の村田です(*^^*)

ここのところ菜食・グルテンフリーを続けています。

3月下旬から始まるヨガの集中修行に向けてコンディションを整えることと、腸の調子を観察するためです。

ダイエットが目的ではないのですが、ダイエットしたい方には最適な食事方法だと実感しました。

特にグルテンフリーは効果的だと思います!

炭水化物を抜く糖質ダイエットなどがありますが、私はおすすめしません(^^)♡

今日はオーナーの奥村と休憩時間にランチミーティングと称し、サロンで一緒にご飯を食べました♬

おかずは持ち寄りで♡この他に根菜のお汁とサラダもあります♡♡

★彡☆彡★彡☆彡★彡☆彡★彡☆彡★彡☆彡

プライベートサロン Vihala《ビハーラ》

都営浅草線 三田駅 A6出口から徒歩4分
JR山手線/京浜東北線 田町駅 西口から徒歩5分
(品川駅のひとつ隣の駅です)

★彡☆彡★彡☆彡★彡☆彡★彡☆彡★彡☆彡

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