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ビハーラのブログ

スポーツ後の回復に!【トリートメントケア】

こんにちは☆彡
プライベートサロン Vihala《ビハーラ》の奥村です♪

本日の最終のお客様は、スポーツジムでトレーニングを終わってからのご来店でした!

お疲れさまでした(*^-^*)

トレーニングのあとのアロマトリートメントは運動した筋肉をほぐす効果もありますし、
植物エッセンスの香りで副交感神経 (リラックスさせる神経) の働きを高めて
お体の回復を促したり、助けたり、といった効果もあります。

なので、身心ともにリラックスをして鎮静効果のある精油を数種類ブレンドさせていただきました(*^-^*)

●運動後の疲れた筋肉の回復にとてもよいローズマリーカンファー、
●副交感神経の働きを高めてリラックスさせてくれるレモングラス、
●自律神経の働きに作用してホルモンバランスを整えてくれるマージョラム、
●疲れた心と体を鎮めてくれる万能ハーブのラベンダー、
●心と体のバランスを整えて浄化作用のあるシダーウッド、

この5種類をブレンドして、オイルはたっぷりめに筋肉が柔らかくなるように施術させていただきました♪

後半は、だいぶ記憶がなくなっていたようで…((笑))
ゆっくり休息していただけてよかったです(*^-^*)



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ビハーラのスタッフ 奥村 尚子

オーナーセラピスト

奥村 尚子 オクムラ ショウコ

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