こんにちは、ビハーラ田町の野村です。
近頃は在宅ワークの定着の流れもあり、つい長時間パソコン作業に集中してしまって
目や頭の疲れを強く感じているお客様がとても増えています><
1時間に1回は10分~15分ほど目を休めましょう。
両手で両目の上に軽く被せて目を閉じるだけでも目が休まります。
手のぬくもりを感じてリラックスをするだけでも、
かなり気分転換になりますので、ぜひお試しくださいね(*^^*)
眼精疲労を感じる時は、頭部や後頭部・首や肩もかなりこっているお客様が多いです。
ビハーラのヘッドスパでは、お客様のお身体の状態にあわせて
頭だけでなく、首・肩周りのコリにもアプローチしますので、
短時間でもスッキリ感が得られるという声をいただいております。
(かなり上半身にもお疲れが溜まっている場合は90分以上がお勧めです!)
ぜひお試しになってくださいね♪
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