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ビハーラのブログ

冬に負けないお体へ♪

こんにちは☆彡
ビハーラの村田です。

秋晴れのきもちいい日ですね!思わず青空にむかって両手をあげて深呼吸したくなります。

今日みたいな気候は気分も最高だしいちばん過ごしやすいんだけどな...季節はめぐるから次は冬の出番が待ってますね。

冬の話しはまだ早いと思うかもしれませんが、冬を快適に過ごすためには「今」がとっても大切な時期なんですよ。

衣替えをするのと同じように私たちの体には季節に合わせて調整する機能がついています。

冷えによる体のつらさ、お肌の乾燥、顔色の悪さ、運動不足、冬太り、ストレス過多、寝不足など...気になる方は要注意!

寒さが厳しくなる前にビハーラでお体を整えることをはじめてみませんか?

★彡☆彡★彡☆彡★彡☆彡★彡☆彡★彡☆彡

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