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ビハーラのブログ

意識を「今、現在」にとどめてくれる【タッチング】

ビハーラ 田町

こんにちは☆彡ビハーラの村田です。

「タッチング=手当て」という意味がありますが、「やさしくなでさする」という行為がひとつのセラピーでもあります。

温かな手でやさしく包まれるようなトリートメントは、こわばった体をゆるませ、頭の疲れをほぐしてくれます。いつの間にか眠ってしまうのは、頭もリラックスしているということですね♪

触れるということは、言葉ではないコミュニケーションが生まれます。トリートメントをされることで生じる皮膚感覚により、無意識に自分自身の体や心を再認識し、「今、現在」に意識をとどめてくれます。

忙しい日常では、過去や未来、頭の中の考え事に思いをめぐらせてしまうことが多いことと思います。

今この瞬間に起きている心地よさを静かに体感し、「今」という時をただ実感する...それは体や心だけでなく頭を休ませて落ち着かせる作用や精神的な安定をもたらしてくれます♡

心と体のリセットにもなりますね!(^^)!

とにかく深いリラクゼーションを得たい、頭の中が考え事でぐるぐるしている、寝るときに仕事のことを考えてしまって睡眠不足...の方には、フェイシャルコースがおすすめです!

顔は頭の前部分ですよね。お肌のケアだけでなく、お顔周りをしっかりほぐしていきますのでリラクゼーション効果が深まりますよ♪

おすすめコース

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