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ビハーラのブログ

【え!?ここに?】ウィルスや細菌の侵入を防ぐオイルの魔法

こんにちは☆彡
プライベートサロン《ビハーラ》の村田です。

寒くて空気が乾燥していると、インフルエンザや風邪、細菌性胃腸炎など、ウィルスや細菌による感染症にかかりやすくなるといわれています。

室内も気密性の高いオフィスやマンション・ホテルなどはエアコン等の空調により乾燥しますよね。

ウイルスは乾燥に強いそうで、中でもインフルエンザウイルスは低温乾燥状態を好むそうです。つまり乾燥していると、長時間ウイルスが空中を漂うということに...。

でも、私たちの体には様々なバリア機能が備わっています!(^-^)!

そのひとつ、鼻の中には粘膜があり、湿り気(粘液・鼻水)があります。鼻毛や繊毛も生えています。これらは、ウイルスやほこりなどを体外に追い出す&侵入を防ぐ役目をしてくれています♪♪

空気が乾燥して鼻の中がカサカサだと粘膜が傷つきやすく、ウィルスや細菌を遮断する働きが低くなってしまいます。。

対策として、マスク、加湿器と換気、手洗いうがい、はもちろんいいのですが、、

私のおすすめは...

「鼻の中にオイルをぬる」こと!

アーユルヴェーダの知恵でもあります。

入り口だけでなく、もう少し奥まで。小指にオイルをつけてちょっと鼻の穴にクルクルと入れます。

オイルは、ホホバオイル、スイートアーモンドオイル、シアバター、など自然なものであればよいかと思います。

乾燥から守り、潤いを与えて、ウィルスや細菌の侵入を防いでくれます♡♡

冬場だけでなく、花粉症の時期にもおすすめですよ!

また、習慣的に鼻うがいをされているかたには、特に試してみてほしいです。

スノー
おすすめコース

♦大好評スパコース《クリスマススペシャル》 心とカラダに至福の喜びを♪男女ともに大歓迎!

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