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ビハーラのブログ

【二日酔いに】飲み過ぎちゃったあなたへ☆

こんにちは☆
プライベートサロン Vihala《ビハーラ》の村田です♪

12月は忘年会シーズンでもあり、お酒を飲む機会が増える季節ですね。つい楽しくて飲み過ぎてしまうと、翌朝は前の日の楽しかったことが夢だったんじゃないか(もしくは夢だったと思いたい人も...)というくらい、つらい二日酔いに悩まされることもありますよね。

飲む前に飲むサプリメント的なものも通用しない翌朝におすすめなのが、

「入浴」です!!

じっくり湯船につかって体全体を温めてじんわり汗をかいてください。水分を摂りながらがポイントです。必ず水分は摂るようにしてください。入浴の後は深呼吸をして体にフレッシュな酸素を取り込んで、いつもより暖い服装で過ごしてみてください。

完全に回復とまでいきませんが、私はこれで幾分か楽になります。

個人差もあるかと思いますが、ぜひ試してみてください(^^)☆

デトックス効果が期待できる精油を使ったアロマトリートメントもおすすめですよ!

デトックスハーブティもご用意してサロンでお待ちしております♪♪

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プライベートサロン Vihala《ビハーラ》

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