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BACI Trinitàのブログ

毎日飲む水は約1リットルでOK!!

今日は学びの日!!

30秒そーッと触れるなでるだけで

コリが和らぐ。 そんな真実を体感してきました!!

鍼灸院の先生が丁寧に

腸と体調、脳、視覚、流れ などのことを教えてくださいました

その中のひとつ。

「毎日 お水を2リットルは飲みなさーい」

といわれて飲んでるあなた・・・!!

摂りすぎの可能性 ≪大≫ ですよ~!!

確かに毎日そのくらいの水分を補給した方がいいのですが

だいたいの方々は毎日3色食事をしていますね。


そのような方は食事で1リットルくらいの水分は摂れているといわれています

ですので2リットルは摂りすぎの可能性も・・・!!

むくみの原因にもなりますね。

余計な水分は出しちゃいましょう!!!

リンパを流し尿や便で。

たっぷりの汗で。

汗のかきにくいこれからの時期

サラサラさっぱりの汗をかきに来てください(^-^)b

日々のお疲れ、冷えなどのお悩み

解消させましょう☆☆☆


#初【伊右衛門カフェ】!!#ランチメニュー迷いすぎた。#抹茶の生パスタ#最高なランチ#IN京都#よもぎ蒸し


何をしているでしょうか
施術ルームイメチェンしました♫
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バーチ トリニータ(BACI Trinità)のスタッフ 山田

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