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    トータルボディケア ResToreのブログ

    冷たいモノにはつきもの!?「アイスクリーム頭痛」

    こんにちは、ResToreです。

    暑い日が続くとついつい手を伸ばしてしまうのが、アイスや
    カキ氷といった冷たい食べ物ではないでしょうか?

    喫茶店やファミレスで「氷」の文字を見ると、ついつい注文
    してしまうという方もいらっしゃると思います。

    そして、冷たいモノを食べていると、頭が痛み出してくると
    いう現象に見舞われるという事はだれしも経験していると思
    います。

    この現象を「アイスクリーム頭痛」と言います。
    なんだかそのものズバリなこの名称ですが、れっきとした医
    学用語なのです。

    この「アイスクリーム頭痛」。
    色々と研究はされているものの、メカニズムの解明が進んで
    いないそうですが以下の2つの仮説が主に唱えられています。

    #口の中の感覚を脳に伝達する神経として、三叉神経という
    神経があります。
    また、口の奥の方には舌咽神経という神経もあります。
    冷たいものを食べると三叉神経や舌咽神経が刺激されます
    が、刺激が強すぎると 感覚の信号伝達に混乱が生じます。
    そして、脳が口の中の感覚を頭からの刺激と錯覚して頭痛
    を感じるというものです。

    #冷たいものを一気に食べることで、急激に冷やされた口の
    中を温めるために体が反応し、温かい血液を大量に送り込
    む目的で頭に向かう血管が拡張することにより、頭が痛く
    なるというものです。

    上記2つはどちらも正しいと考えられています。
    また、片頭痛持ちの人はよりなりやすい傾向があり、大人よ
    りも子供の方がより頭痛を感じやすいそうです。

    対策としてはやはり「ゆっくり時間をかけて食べる事」だそ
    うです。

    また、温かいお茶やコーヒーなどと一緒に取る事で、口腔や
    咽頭の温度低下が緩やかになるので、頭痛の防止になると言
    われています。

    因みに人間以外にも、猫や犬、ヤギやラッコも冷たいモノを
    食べると「アイスクリームクリーム頭痛」を起こすようです。

    冷たいモノは頭痛もですが、食べすぎると冷え性の元にもな
    ります。

    食べる量は程々に、そしてゆっくりと食べてくださいね。

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    投稿者
    レストア(トータルボディケア ResTore)のスタッフ 中尾亮太

    中尾亮太

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