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鼠径部~太もも前面のストレッチ(腰の辛さ、脚のむくみにもオススメ ②)
- こんにちは、ResToreです。 本日は前回に引き続き、腰のつらさや脚のむくみにオススメの ストレッチをご紹介したいと思います。 部位は鼠径部~太もも前面になります。①脚を前後に開きます。 (この時、上体が歪まないように注意しま 続きを見る
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兵庫県加古川市加古川町北在家2011 朝日プラザ加古川ヴィラージュ103
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