日々コツコツと・・・(2018年01月21日 19時50分) 癒しの隠れ家サロン Koti-Rose

皆様こんばんは☆
Koti-Rose Riekoです。

毎年恒例の立木山参拝を昨日済まされて、本日ご来店くださったH様。

いつもはヨガ+施術メニューですが、今日は「Koti-Rose Special180分」を。

昨年登られた後は、風邪と筋肉痛で大変だったとお伺いしていたので
「今年筋肉痛はどうですか～?」と聞いたところ、
「左のふくらはぎが少し痛いぐらいで、後は全然です～」と。

スバラシイ!
「やっぱり日頃鍛えてるからですねー」と。

サロンでのヨガは月2,3回、お寺ヨガ月1回、
それ以外は自宅でゴムバンドを使って肩甲骨回りを刺激したり、セルフストレッチを続けられています。

やはり継続することって大事ですね。
少し間があいてしまうと、人間はラクチンな方へラクチンな方へと流されてゆきます。
そっちの方をカラダが覚えているからですね。

なので、時間がないときでも、寝る前2,3分でもいいので、続けることが大切だなと改めて思いました!(^^)!

H様、今日は180分ゆったりとお過ごしいただき、
昨日の疲れをすっかりリセット、明日からのパワーを充電していただけたかなと思います♪

※サロンの状況により、現在オンライン予約はご利用いただけません。あらかじめご了承ください。