「ラベンダーでも眠れないんです・・・」(2018年02月11日 19時30分) 癒しの隠れ家サロン Koti-Rose

皆様こんばんは☆
Koti-Rose Riekoです。

先日ご来店くださったご新規様が、
「アロマディフューザーにラベンダーの精油を落として、ベッドの横に置いているのですが、なかなか眠れないんです・・・」と。

確かにラベンダーは誘眠作用のある精油として知られていますよね。

ですが、
「ラベンダーの香りってお好きですか?」とお尋ねしたところ、

「実はそんなに好きじゃないんです・・・」と。

アラ・・・(;・∀・)

よくよく聞いてみると、眠れない話をお友達にしたら、ラベンダーを勧められたそうです。

なるほど。

確かにそのお友達はラベンダーが好きで、ラベンダーの香りで安眠できるのかもしれませんが、
そもそもラベンダーの香りがあまり好きじゃないなら眠れるはずはありません。


成分的には、ラベンダーよりも誘眠作用のある精油は他にもありますし、
イランイランやレモンで気持ちよく眠れるのであれば、それが一番ご自身にあっているのです(^^)


香りは脳に直接働きかけます。
五感の中でも、それは「嗅覚」だけの特権です。

もちろん好きな香りや心地よく感じる香りは、
その時のココロとカラダの状態によってだったり、
女性は特にホルモンバランスによっても左右されます。

なので、
「判断」するのではなく、「感覚」で
ご自身が好きな香り、
心地よいと感じる香りを使っていただけたらなと思います♪



心地よい香りに包まれて眠れたら、翌朝の目覚めもスムーズですよ(*^-^*)