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癒しの隠れ家サロン Koti-Roseのブログ

出来ないことができるようになる喜び♡

皆様こんばんは☆
Koti-Rose Riekoです。

定期的にご来店下さっているK様♡

毎月2回、ヨガと施術でご来店下さっています。
ゴスペルを習われていたり、
パン教室に通われていたり、
多趣味で活動的にお過ごしされています!


お祝いメッセージ、いただきました~

めっせ

☆~★~☆~★~☆~★~☆~★~☆~★~☆~★~☆~★~☆~★~☆~★~☆~★~☆~★~☆

「Riekoさん
祝4周年おめでとうございます
月2回のヨガがすっかり生活の一部になって
いつも行くのが楽しみです
出来ないことがだんだんと出来るようになる喜びを
感じさせてもらっています。
これからも末長くお付き合いのほどよろしくお願いします」

☆~★~☆~★~☆~★~☆~★~☆~★~☆~★~☆~★~☆~★~☆~★~☆~★~☆~★~☆


K様、嬉しいメッセージありがとうございます♡

ヨガを始められた当初、
出来なかったり、しんどかったりしたポーズも
今は体力も少しずつついてきて、スムーズに動けるポーズも増えてきました。

自宅でもお尻ほぐしや、足首回しなど、就寝前に毎日されているそうです。

日々の習慣って大事ですね★



ヨガは格好良くポーズをとることが目的ではなく、
「自分と向き合う」ことが大切です。

自分と向き合うというのは、
身体の硬さや痛みの限界と向き合うというのもそうですが、
自分の限界を知ることでもあります。

その限界値を超えられた、
今日は無理だったなど繰り返して、
自分を一歩上の段階に高めることができますね!

「出来ないことが出来るようになる喜び」を感じることが出来るのもヨガならでは、です★


ヨガを続けることで、その限界値は変わりますし、
もちろん日によっても変わります。

その変化を受け入れながら、
自分を高めていければいいなぁと思います♪


もちろん無理は禁物で★

コティ ローズ(癒しの隠れ家サロン Koti-Rose)のスタッフ Rieko

オーナーセラピスト

Rieko リエコ

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