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癒しの隠れ家サロン Koti-Roseのブログ

自然治癒力を高める。

皆様こんばんは☆
Koti-Rose Riekoです。


リラクゼーションやエステは病院ではなく、治療行為を行うものでもありません。


エステを受けてリラックスする事でストレスが多いなと気づいたり、
全身が緩まって血液循環が良くなったり、
自律神経が整う事で治癒力が高まり、
自然と身体が元通りになっているんです。

言い換えれば元通りにする力が本来備わっているいうことです。


怪我をしてもまた元通りになるのも同じですね。

それを自然治癒力と言いますが、その治癒力も習慣、環境の積み重ねによって使いこなせるか決まってしまいます。


☆身体が冷えている
☆外食が多い
☆栄養が偏っている
☆夜更かしをよくする
☆お水、お白湯を飲まない
☆甘いものを毎日食べる
☆運動不足
☆ストレスが多い


などなど。
身体ってこんなことにとっても弱いですから、このような生活では治癒力はガクンと落ちてしまいます。


「お陰様で健康です(*^^)v」
と言えるのは、健康状態を保てるような日常生活を過ごしていて治癒力が高い状態なんです!



◇少しのことで疲れる
◆疲れがなかなかとれない
◇落ち込みやすい
◆痛みやかゆみがある
◇身体が重い

など、何かしらの不調が続いている方は治癒力が弱っているかもしれません。


・早寝早起き
・1日5分のストレッチ
・よく笑う
・感謝を忘れない
・バランスよい食事

などなど、毎日、少しづつの継続で身も心も整えましょう!

私も全力でサポートさせていただきます♪

癒し
コティ ローズ(癒しの隠れ家サロン Koti-Rose)のスタッフ Rieko

オーナーセラピスト

Rieko リエコ

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