★呼吸★(2021年05月08日 19時50分) 癒しの隠れ家サロン Koti-Rose

皆様こんばんは☆
Koti-Rose Riekoです。


今日は「呼吸」のお話を少し。

生命の維持には絶対欠かせない、自分の意思関係なしに
産まれた時から私たちは呼吸をして生きています。


この呼吸、深いや浅いなどと例えたりします。
私も、施術していて、このお客様は呼吸が浅くなっているなぁ～と感じることが多くあります。



私自身も経験があります。

気付いてもいませんでしたが、
例えば、ヨガを終えたあとや、ウォーキングしたあとに、
呼吸のしやすさにびっくりしたことがあります!


身体がいつも緊張していたり
自律神経が乱れていたり
ストレスを感じていたり
常に緊張状態が続いていたり
疲れが溜まりやすくなっていたり
肩こり、頭痛、首の痛みが強かったり
様々な原因で呼吸は浅くなります。


施術では、
ゆっくり、じっくり、ゆったりと
カラダをゆるめていきます。

オイルトリートメントでは、全身を流しながら、巡りを整えます。
鎖骨周りやデコルテも、しっかり流していきますよ。



施術後、カラダがゆるまり、
呼吸がしやすくなったと実感されるお客様も多いです。


今一度、ご自身の呼吸を見直してみてくださいね。