ココロもカラダも流しましょう♪(2021年05月20日 19時50分) 癒しの隠れ家サロン Koti-Rose

皆様こんばんは☆
Koti-Rose Riekoです。


今年は早くも梅雨入りですね。


人間のカラダは、約70%が水分であり、
雨が多い梅雨時期は、カラダに「湿」が溜まりやすくなります。


なので、冷えとむくみには要注意!

カラダに溜まるということは、連動してココロにもジメジメとした気持ちが停滞しやすくなります(-_-;)


じめっとした女性よりも、
さっぱりと爽快に何事も受け入れる女性を目指したいですよね☆彡


今の季節は特に、
ココロもカラダもどんどん流していきましょう♪

いつもよりプラスして循環を促すことを心がけていきましょうね!


お風呂でリラックスしたり、
寝る前のストレッチ、
瞑想、
深呼吸、
感謝の気持ち、
足るを知る、

当たり前のことを丁寧に、謙虚に過ごしていきたいですね☆

サロンでのリラクゼーションもおすすめです。

皆様のココロとカラダのスッキリは、私にお任せくださいませ☆