EPARKリラク&エステ正規掲載店
全額返金・最低価格保証

MAP
  • 今日OK
  • 明日OK
  • キャシュポ値引

営業時間 10:00~21:00

京都府長岡京市天神1-30-1 -2F

最寄り駅:阪急京都本線 長岡天神駅 2番出口より徒歩1分

バーン・ハナ 阪急長岡天神店のブログ

春 バ テ 解 消 法!

こんにちは!
前回、春バテの症状についてお話させていただきました(*^^*)

今回はその解消法についてもお話させていただきます♪

【自律神経を整えることが大事!】

自律神経には交換神経と副交感神経があり
活動時には交感神経、休息時には副交感神経が活発になります!
この切り替えをスムーズに行うことが大切です(*^^*)

夜寝る前にできる簡単な方法は、、、

◆目元を温める
ホットアイマスクや蒸しタオルで目元を温めることにより
短時間で副交感神経が優位になりリラックスできます♪

質の良い睡眠をとる事により、身体をしっかり休めることができます♪
そうすれば、日中に活発に動くだけのエネルギーがたまり切り替えが適切に行えます(^^♪

他にも副交感神経を優位にする方法はたくさんあります!
ご自身に合った方法でリラックスしましょう!

おすすめコース

EPARK限定クーポン

おすすめコース

季節のハナコース ※ミネラル足浴5分付

バーン ハナ 阪急長岡天神店のスタッフ 北村 雄大

北村 雄大 キタムラ ユウダイ

電話受付(予約)時の注意

※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク&エステが取得します。

※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。