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ラ・イム日暮里店のブログ

風邪撃退

皆様、こんにちは!
今回もナカノがブログを書かせて頂きます~(*´∀`*)

最近お身体の調子はいかがでしょうか?
私は季節の変わり目に必ずと言っていい程、風邪をひいてしまうんです。
今年も秋~冬にかけての10月位にガッツリ風邪をひきました(;_;)!
喉と鼻からの風邪が辛い、辛い。

12月は風邪だけでなくインフルエンザにも注意ですよね。

今回はアロマについて書かせて頂きます~(^^)/

●咳、喉が辛い時は殺菌効果や免疫効果の高い「ティツリー」「ユーカリ」「ペパーミント」「ラベンダー」がオススメです。
ティッシュにお好きなアロマを1滴垂らします。
そのティッシュをマスクの内側に入れてあげると「爽やかマスク」の出来上がりです(●´ϖ`●)

●マグカップにアロマを1滴垂らしてお湯を注ぎます。
目を閉じてその蒸気を少しずつ吸い込みます。
鼻からスッキリします。

●寝る時にティッシュにアロマを1滴垂らしてそのティッシュを枕元に入れてあげるのもオススメです。
私は眠れない時に「ラベンダー」のオイルを入れています。

是非お試しあれ~♪

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投稿者
ラ イム日暮里店のスタッフ 中野 里美

中野 里美

ナカノ サトミ

《施術スタイル》癒しと元気を与えられる様な施術を心掛けています。

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