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岡本整体院

アクセス:JR山陽本線(姫路~岡山) 姫路駅 南口より徒歩3分

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岡本整体院のブログ

筋肉が疲れすぎると・・・

朝目覚めたときに「まだ寝たいなー」とか、お昼間に睡魔が襲ってくるのに

夜になると眠気が来ないといった経験はないですか?




こういった症状が出てくる場合、体が緊張していてることが多いんです。

中でも背中の筋肉が疲労している方は




夜睡眠に入りにくい傾向があります。




これは長引くと「睡眠障害」になっていったり




睡眠の質が落ちるわけですから「疲れ」が取れなくなることが怖いですね。




チェックこれを自分で改善するのは意外に難しかったりしますので

こういった兆候があるときは「整体」などを利用するといいでしょう。




また自分で背中の筋緊張を和らげたいときは

腹式呼吸が良いと思います!




【痛くない整体であなたにあったオーダーメイドの施術を行います】






「姫路市で整体は、口コミNo.1の岡本整体院」

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岡本 吉郎

岡本 吉郎

オカモト ヨシロウ

ご来店いただいたお客様に喜んでいただくことを第一としています。決して不愉快な思いをさせないよう心掛けており、それは接客面はもちろんですが、施術にも反映させています。痛みが苦手な方でも安心な「優しい施術」というモットーは、この気持ちから出来ています。

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