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Body Balance 市ヶ谷整体院

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Body Balance 市ヶ谷整体院のブログ

美尻への第一歩

こんにちは!

市ヶ谷整体院の大橋です。



最近、女性のフィットネスへの関心が高まり筋トレをする女性が増えましたね。

「目指せ美尻!」と意気込むのはいいのですが、筋肉をつけるための骨組みは大丈夫ですか?

綺麗なボディラインを作る臀部の筋肉をつけるためには正しい腰の反り、「腰椎の前弯」が必要です。

背中や腰が丸くなっている状態で殿筋を鍛えようとすると効率も悪く苦しいです。



さらに身体の左右前後のバランスが崩れていると偏った筋肉の付き方になってしまいます。

正しい腰の前弯を作るためには骨盤や背骨の調整を行う必要があります。



腰の前弯は美尻への第一歩です。

当店のカイロプラクティックで骨格の調整を行い、正しい腰の反りを手に入れましょう!


腰の反り
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投稿者
ボディバランス 市ヶ谷整体院(Body Balance)のスタッフ 大橋政弘

大橋政弘

オオハシマサヒロ

「Body Balance 市ヶ谷整体院」は、コミュニケーションを大切に、一人ひとりのお悩みと身体の歪み方に合わせた施術を心がけます。自分の身体がどうなりたいのかというゴールを設定し、その目標に向かって一緒に考えていきましょう。 皆さまが心身ともにリラックスできるように、お悩みにはしっかりと耳をかたむけ、来院してくださった方々が「来て良かった!楽になった!」と笑顔で帰っていくようなお店を目指しています。 肩や腰のこわばりなどは我慢せず、早めにお越しください!皆さまの身体が少しでも楽になって、快適な生活を送れるように精いっぱい努めてまいります。そのつらい状態は私にお任せください。

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