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サロン・ド・ベリルのブログ

食事、サプリメントについて

こんにちは(*^_^*)


昨日のお話ではないですが~

酵素大事ですねー!!



生野菜、沢山とれれば、良いのですが~

量取れないから、サプリメントで補えば、楽ちんですね(*^_^*)♬

内容成分、含有量を気にしてみて下さいね!!


少量しか入ってなくても

大きく言えちゃっているので(>o<)


購入するときには、お気を付け下さい。

(ご相談 受付中)



ちなみに、私は、サプリは、ほぼ飲んでません(*^_^*)

ただ・・・


リンパケアしているだけでーす(*^_^*)


夜は、暴飲暴食が多く( ・_・;)

朝、昼一緒は、チアシード入りの、手作りドリンク&サラダ

だいたい14時くらいに食べますねー


お腹空くと、お菓子やおにぎり食べます(*^_^*)



ちなみに・・・


サラダは、時期のものの、温野菜(*^_^*)


お肉は、夜ガッツリ頂きまーす(*^_^*)


筋肉も沢山あるわけではないし、凄く動くわけでもないので


1日3食は、食べなくても良いと、私は思っています(^-^)


良いもの、悪いものも、取り過ぎると燃費が悪くなるので~


ほどほどですね(^^)/




ご飯食べた後、眠くなる方、注意ですよー( ̄0 ̄)

その続きは、また~♬


皆様が
今日一日も、笑顔沢山の一日になりますように♬





温野菜何日分^^; つくりおきすぎ
ベリルのスタッフ 兼子 恵理

オーナーセラピスト

兼子 恵理 カネコ エリ

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