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サロン・ド・ベリルのブログ

ベリルジョグサークル発足?!

みなさま、こんにちは♫

連休に入った方もそうでない方も、、

おそらく何かと『平成最後の・・・』と名付けることが多いのではないでしょうか?



ご報告が遅れましたが、、

少し前に、平成最後の(笑)マラソン大会に参加してきました!


その名も「チャレンジ富士5湖ウルトラマラソン~71KM」♪


名前の通りに富士山の雄大な景色を見ながら

河口湖・西湖・精進湖と湖畔や坂道などを延々と走ります。



富士山だけが癒やしでした(*^-^*)



やま

なんとか71Kを無事に完走し、


翌日。。。

オーナーから「ベリル発信でマラソン部でも作っちゃおうか?!」



(゜ロ゜屮)屮




女性にとっても、程よく汗をかくランニングは


・代謝を上げる!

・汗をかき、汗腺が開くので肌がキレイになる!

・走ることで細胞が元気に!

・筋力がつくので疲れにくくなる!



美容にもプラスになるんです♪


ちょっと頑張りすぎた後は、

~【発汗簡単全身リンパデトックス】~

で乳酸を抜けば回復も早い!!!!!


ご興味のある方は是非、ご検討ください(^^)/

ベリルのスタッフ 高澤幸代

高澤幸代 タカザワユキヨ

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