EPARKリラク&エステ正規掲載店
全額返金・最低価格保証

MAP
  • 今日OK
  • 明日OK
  • キャシュポ値引
  • 女性専用

営業時間 10:00~21:00

福岡県福岡市博多区博多駅東1-1-30 第一高田ビル4F

最寄り駅:JR鹿児島本線(博多~八代) 博多駅 筑紫口より徒歩1分

ホットスリムスタジオジャパン 博多店のブログ

肉活っ!

こんにちは(^^)/
ホットスリムの原田です!

ダイエット中、皆さんはお肉を積極的に摂取されていますか!?
大袈裟ではありますが、赤身のお肉は“ たんぱく質の宝庫 ”です♪


1日に必要なたんぱく質は最低40g!目標100g!
(2015年日本人の食事摂取基準 厚生労働省)
たんぱく質は筋肉だけでなく、臓器・骨格・血液・毛髪・皮膚など人体の大部分を構成しています!

また、トレーニングした日は体重×2倍の
たんぱく質が必要になってきます!!
もし、たんぱく質が足りていない場合、せっかく頑張ったトレーニングが無駄になります。

そうならない為にも、積極的にお肉やプロテインを摂取して下さいね♪

私は、常に“ 肉活 ”をしています!
何かしら肉です!!笑
調理法、調味料、など様々な工夫をすれば飽きません(*^^*)


今日から皆さんも“ 肉活 ”!!を始めてみてください!


肉
ホットスリムスタジオジャパン 博多店のスタッフ 田中康幸

トレーナー 兼 責任者

田中康幸 タナカヤスユキ

電話受付(予約)時の注意

※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク&エステが取得します。

※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。