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ホットスリムスタジオジャパン 博多店のブログ

"今"を大切に!

こんにちは(^^)/
ホットスリムの原田です!


間違えた食生活、皆さんは行っていませんか?

ダイエットの方法にもたくさんあります!

・〇〇だけダイエット
・楽ちん〇〇痩せダイエット
・○○OFF、カットダイエット

などと言うように世間には様々なダイエット法があります。
どれも目に留まりやすく、かつ始めやすそうな
シンプルなダイエット法ばかりですよね(笑)


確かに、"痩せる"とは思いますが、
その食生活は"一生"続けられますか?


"一生"続けられないことは、
必ずどこかでサボってしまいます。放置します。
ダイエットに置き換えてお話しすると、
絶対にリバウンドします。


何回も言いますが、ダイエットには"継続"が必要不可欠!
栄養バランスの整った食生活が何よりです。
決して苦にもなりません!
むしろ色々と考えだすと楽しいです♪

短期間で集中して痩せるのもいいとは思いますが、
健康の為にも今後のためにもゆっくり自分のペースで
体重を落とすことが本来のダイエットだと思います!


この世の中にダイエットをしない人はいないと思います。
皆さんは何かしらちょっとしたことでも気を遣っていると思います。
人間そんなもんです!(^^)!


後で手遅れにならないためにも
今のうちにしっかりとケアするべきです!
たとえ年をとったとしても目標や夢を追いかけてもいいんですよ^^
むしろ素晴らしい、誇らしいです^^私は皆さんからそう思われたです。

限りある人生を十分に楽しむためにも
一瞬一瞬を大切に過ごしていきましょう!!

風景
ホットスリムスタジオジャパン 博多店のスタッフ 田中康幸

トレーナー 兼 責任者

田中康幸 タナカヤスユキ

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