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ホットスリムスタジオジャパン 博多店のブログ

活性化させましょう

こんにちは(^O^)
ホットスリムの原田です!


『 褐色脂肪細胞 』という言葉、
皆さん耳にしたことはありますか?

実はこの脂肪細胞、
ダイエットに大きく関わってくる脂肪になります!

そもそも人間の身体には、
余分なエネルギーを脂肪として蓄積する"白色脂肪細胞"と
脂肪を燃焼し熱を産生する働きを持つ"褐色脂肪細胞"の2つがあります。


しかしこの褐色脂肪細胞は、年齢とともに減少(><)
その為には活性化させることが最も重要になってきます!


活性化させる一つの方法としては、
この前のブログに載せた内容の【 肩甲骨ストレッチ 】!
これだけでも変わります♪


身体の仕組みを大いに理解して
ダイエットのコツを上手く掴みとりましょう(^^)/


風景
ホットスリムスタジオジャパン 博多店のスタッフ 田中康幸

トレーナー 兼 責任者

田中康幸 タナカヤスユキ

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