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ホットスリムスタジオジャパン 博多店のブログ

骨盤のゆがみ


【下っ腹がポッコリしている】【肩の高さが違う】
など、体のラインバランスが崩れている方は多いのではないでしょうか?
また、これらに加えて腰痛や肩コリの悩みを持っている方も多いと思います。
これらの原因は、【骨盤の歪み】によって起きる可能性があるんです。

今回は、骨盤の歪みについてお話させて頂きます。

そもそも、骨盤が歪んでいるという状態はどういった状態なのでしょうか・・・?
骨盤が歪んでいるというのは、骨盤を構成する骨がずれることで、骨盤が支える内臓や骨格に影響を与えてしまう状態のことです。

骨盤を構成する骨は前後左右4つあり、歪み方も4つの骨のバランスによって異なってきます。
骨盤の歪み方は基本的に2つあります
・左右のゆがみ
・前後のゆがみ

骨盤が歪むと身体は次のような影響を受けていきます。
・足の骨が曲がりO脚になりやすくなる。
・肩コリや腰痛になりやすくなる。
・正しい姿勢が作れなくなる。

さらに、女性の場合は生理不順や不妊症のきっかけにもなってしまうんです。
ちょっとした痛みや身体のライン崩れなど、実は骨盤の歪みからきている可能性もあるかもしれませんね・・・。

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ホットスリムスタジオジャパン 博多店のスタッフ 田中康幸

トレーナー 兼 責任者

田中康幸 タナカヤスユキ

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