自分と見つめあう事!(2017年11月19日 18時59分) ホットスリムスタジオジャパン 博多店

こんにちは!
ホットスリムです!

ここ最近、寒い日が続いてますね!
寒いのは大の苦手な私にとっては手強い敵です(><)笑
でも、冬は綺麗なイルミネーションやクリスマスなどのイベントがあるので
楽しみな季節でもあります(^^)

とは言え、露出の少ない季節・・・。
気を抜いている方も多いのではないでしょうか!!
何度も言いますが、こんな時期こそが一番の“ 痩せ時 ”ですよ!
そこをサボっちゃうといつまでもサボってしまいます。


自分に厳しく、時には甘く。
自分のモチベーションを上げる方法は自分が一番理解しているハズです!
時間を作って、今の自分を見つめ直すことも大切ですね♪♪


制限することは大変ですが、改善することは大変ではありません^^
ただし、その改善も自分の無理のない範囲から始めることです!
小さなことをクリアしてから次のステップへ踏み出しましょう(^-^)/

ということで今年もあと少し!
気合入れていきましょうね～♪