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ホットスリムスタジオジャパン 博多店のブログ

日々の積み重ね

皆さん、こんにちは~!!!
ホットスリム博多店です^^

今日はすごく暖かくて過ごしやすいお天気ですね♪
最近は暖かい日が多いので上着なしでも外に出られてる方も多いのではないでしょうか?

これから夏に向かって肌を露出する機会も増えてきます!
ですので、今から見せれる身体作りを始めていきましょう!!!

まずは、小さい事からでもいいです!

・エレベーターから階段を使って移動する
・早寝早起きを心がける
・ジュースではなくお水を飲むよう心がけよう
・移動距離が一駅など近い場合は歩いていこう

などなど日々できることはたくさんあります^^
”塵も積もれば山となる”
ダイエットもコツコツしていけば結果は出てきます!
頑張っていきましょう^^

がぞう
ホットスリムスタジオジャパン 博多店のスタッフ 田中康幸

トレーナー 兼 責任者

田中康幸 タナカヤスユキ

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