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最寄り駅:JR鹿児島本線(博多~八代) 博多駅 筑紫口より徒歩1分

ホットスリムスタジオジャパン 博多店のブログ

トレーニングについて。

本日は当店のトレーニングに関してお話いたします^^

当店のトレーニングメニューはグループレッスンになります。
最大でも7名の会員様に対して、1名のトレーナーがついての25分間トレーニングです。

トレーニング内容は
有酸素運動・筋トレ・自重トレーニング・ボクササイズなど
様々なトレーニングを行っていきます♪

25分間という短い時間ではありますが、
トレーナーがついてのトレーニングになるので、
短い時間でも効率よく鍛えることができるんです!

また女性専用になりますので、
男の人がいるとやりづらい・・・なんて方にもオススメです。

トレーニングを25分間行った後は
リラクゼーションコースに移動いただきます。

リラクゼーションコースも同じく25分間になり、
5工程をおこないます。

1耳つぼ
2骨盤矯正マシン
3EMS
4項濃度酸素吸引
5α波音楽

こちらの機械を一気におこない25分間ゆっくりしていただきます^^
運動後に行うので、ほとんど寝ているかたが多いですよ~

こちらのトレーニング&リラクゼーションのあわせた50分間が
通い放題と回数制のご用意があります。

25分間という短い時間だからトレーニングも頑張れる!
トレーニングを始めて運動が好きになった!などなど
たくさんの嬉しい声をいただいています!!!

きになった方はぜひご来店ください!

画像
ホットスリムスタジオジャパン 博多店のスタッフ 田中康幸

トレーナー 兼 責任者

田中康幸 タナカヤスユキ

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