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ホットスリムスタジオジャパン 博多店

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営業時間 10:00~21:00

福岡市博多区博多駅東1-1-30 第一高田ビル4F

アクセス:JR鹿児島本線(博多~八代) 博多駅 筑紫口より徒歩1分

ホットスリムスタジオジャパン 博多店のブログ

水分!

皆さん、こんにちは!
ホットスリム博多店です!

ところで皆さんは、運動中水分しっかり取れていますか?
水分が失われてしまうと、疲れやすくなります!

十分に水分が取れていると心臓が効率的に血液を体に送り出してくれ、
水分が細胞に酸素やその他の重要な栄養素を運んでくれます。
筋肉を活発に動かしけいれんを防いでくれます。
特にジムは身体を鍛える為、筋疲労が強いです。
なので、こまめに水分は摂るようにしましょう!

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ホットスリムスタジオジャパン 博多店のスタッフ 田中康幸

トレーナー 兼 責任者

田中康幸タナカヤスユキ

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