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ホットスリムスタジオジャパン 博多店のブログ

ゆっくりとリラックスタイム!

皆さん、こんにちは!
ホットスリムです^^

最近は、夜も暑くなってきて
お風呂もシャワーのみの方がいらっしゃるんではないでしょうか?

NG行動です(^^)/
夏こそ湯船に入って身体を芯から温めましょう!
湯船に浸かり体温を上げることでよりよい睡眠をとることができます☆

また、クーラーやアイスなど冷たいものを食べると血の流れを悪くするので
食べ過ぎ注意です( ^-^)ノ
夏の冷え性も湯船に浸かることで改善がみられると思います!

おすすめは39度くらいのぬるめのお湯に10分以上入浴すること!です。
帰りが遅くても身体を温めてから寝るようにしましょう!!!

がぞう
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投稿者
ホットスリムスタジオジャパン 博多店のスタッフ 松尾祐可

松尾祐可

マツオユカ

某有名エステサロンでの勤務経験もあり、施術に自信を持っています!ぷるぷる二の腕など気になる部位があれば、お気軽にご相談ください!

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ホットスリムスタジオジャパン 博多店のスタッフ 松尾祐可

エステティシャン、一部トレーナーも含む

松尾祐可マツオユカ

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