EPARKリラク&エステ正規掲載店
全額返金・最低価格保証

MAP
  • 今日OK
  • 明日OK
  • キャシュポ値引
  • 女性専用

平均利用 6,000円~7,999円

営業時間 10:00~21:00

広島市中区基町12-8 宝ビル4F

アクセス:広電1号線(宇品線) 紙屋町東駅 東5出口よりすぐそば

ホットスリムスタジオジャパン 広島店のブログ

疲れたときに甘いものがほしくなる理由

今回は、、、
“ 疲れた時に甘いものが欲しくなる理由! ”を
皆様に説明していきたいと思います。

『今日は何だか身体が疲れた~~、
 あ!甘いものでも食べようかなっ!!』

誰もがこういった経験があると思います(笑)

それはですね、、、
脳が空腹のシグナルを出し、食事によってエネルギー不足を
補おうとするからです!!

その中でも糖分は、体内で素早くエネルギーに変わるため
一時的に疲れがとれやすい・・・・

しかし、甘いものには依存性があるため
どんどん食べ過ぎてしまう・・・

糖分の摂りすぎで血糖値が上昇する・・・

などといった負のスパイラルに陥ります。。。

怖いですね(T0T)

そうならない為にも、甘いものを食べるときは
摂取量を考えるようにしてくださいね♪

もしくは、GI値が低い食品を選んで食べることが大切です^^
ただし、GI値が低いものばかりを食べていると栄養が
偏ってしまいますので気をつけてください (^0^)!!

画像
サロンブログの
読者になる
投稿者
ホットスリムスタジオ 広島店のスタッフ 中西亦衣子

中西亦衣子

ナカニシマイコ

施術中にはホームケア、部屋トレ、ストレッチのアドバイスもさせていただきます!1回限りではなく、アフターケアの重要性も具体的にお伝えしていきます!

スタッフブログの
読者になる
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ホットスリムスタジオ 広島店のスタッフ 中西亦衣子

トレーナー、一部エステティシャンも含む

中西亦衣子ナカニシマイコ

電話受付(予約)時の注意

※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク&エステが取得します。

※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。