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ホットスリムスタジオジャパン 広島店のブログ

体が冷たくなっていませんか?

こんにちは!!
ホットスリムです!!

最近は本当に暖かくなり、汗をかく日もありますね

しかし、気温は高いのに体は冷たい方いませんか?
私自身、会員様のお体を触った時にひんやり冷たい方がたくさんいらっしゃいます。

中には冷えの自覚がない方も!!

冷えの原因はいくつかありますが、
主にこの3つが多いです!

【筋肉量の不足】

筋肉量が少ないと、体の中で熱を生み出せません><
特に女性は男性と比べて筋肉量が少ないです!
さらに間違ったダイエットや食事制限で筋肉量が落ちて
慢性的に冷えてしまっている方も実は多いです!

【自律神経の乱れ】
運動不足や冷たいもののたべすぎ、冷房、シャワーのみの入浴など
血行を悪くしてしまうと体温が下がってしまします><
汗もかきにくくなり、体温調節がうまくできなくなってしまいます!
そうすると自律神経も乱れてよけいに冷えるという悪循環に・・・

【脂肪のつきすぎ】
脂肪は筋肉と違い、血管がほとんどありません!
なかなか温まりにくいので冷えっぱなしの状態になります><

冷えは放って置いて良くなるものではありません!!
改善しなければどんどん冷えて悪循環です!
さらに、冷えると痩せにくくもなるので要注意です!

冷えを改善するには「運動」の習慣をつけて
「筋肉量」を増やす必要があります!

さらに、脂肪はなかなか熱を通さないので温まりにくいです!
でも「EMS」「キャビテーション」「ラジオ波」「スーパーセルライト」の4つの
マシンで暖めてほぐすことができます!

【運動】も【エステ】も両方そろっている
ホットスリムで体質改善しませんか?

ぜひ、一度当店にお越しください^^

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投稿者
ホットスリムスタジオ 広島店のスタッフ 中西亦衣子

中西亦衣子

ナカニシマイコ

施術中にはホームケア、部屋トレ、ストレッチのアドバイスもさせていただきます!1回限りではなく、アフターケアの重要性も具体的にお伝えしていきます!

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トレーナー、一部エステティシャンも含む

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