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ホットスリムスタジオジャパン 広島店のブログ

腸内環境!!

最近、

“体重がなかなか減らない、どうしよう!”

とお悩みの皆さんっっ!!



その原因は・・・・、腸内環境にあるのでは(@.@)!


添加物の摂り過ぎやストレスなどで
腸内が乱れてしまっている可能性があります!



食物繊維が豊富な食べ物(納豆、なめこ、ごぼう、etc...)、
乳酸菌が含まれている食べ物(ヨーグルト、チーズ、味噌、etc...)
などを積極的に摂取して腸内環境を良くする食事を心がけましょう♪



次回、腸内環境について
より掘り下げて説明していくので楽しみにしてて下さいね~^^

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投稿者
ホットスリムスタジオ 広島店のスタッフ 中西亦衣子

中西亦衣子

ナカニシマイコ

施術中にはホームケア、部屋トレ、ストレッチのアドバイスもさせていただきます!1回限りではなく、アフターケアの重要性も具体的にお伝えしていきます!

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ホットスリムスタジオ 広島店のスタッフ 中西亦衣子

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