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ホットスリムスタジオジャパン 広島店のブログ

2017年10月のブログ一覧
  • 30件のブログがあります
  • ホットスリム
    サロンのNEWS
    投稿日
    2017/10/22
    投稿者
    中西亦衣子
    • 大豆の力!

    • こんにちは!ホットスリムの原田です。ダイエットには脂肪を燃焼しやすい体を作ることが大切です!その為には、基礎代謝をUPさせることです。「筋肉」が出来ることで基礎代謝の効果は促進されます。この「筋肉」をつけるために続きを見る
  • あ
    サロンのNEWS
    投稿日
    2017/10/19
    投稿者
    松尾祐可
    • ”カロリーゼロ”に注意!!!!!

    • こんばんは。ホットスリムの松尾です。最近、ダイエット中によく飲まれる糖質ゼロや0カロリーのドリンク。「これなら大丈夫」とゴクゴク飲んでしまっていませんか?しかし、清涼飲料水などのドリンク類に含まれている糖分や甘味料には続きを見る
  • ホットスリム
    おすすめメニュー
    投稿日
    2017/10/18
    投稿者
    中西亦衣子
    • 代謝アーーーーーップ^^

    • こんにちは!ホットスリムの原田です(´∵`)ダイエットと言えば、、、スクワット!!基本的な動作でも、多くの関節や筋肉を使うことから『キングオブトレーニング』と呼ばれています♪そんなスクワットですが、皆様は正し続きを見る
  • ホットスリム
    サロンのNEWS
    投稿日
    2017/10/18
    投稿者
    中西亦衣子
    • “ 我慢 ” ではなく “ 見直し ” を!

    • こんにちは!ホットスリムの原田です!最近、私はローソンのロカボ商品にハマっています!笑※ロカボ = 緩やかな糖質制限をする食生活のこと。パンだけでもいろんな種類があり、飽きません!それが魅力的でもあります続きを見る
  • あ
    おすすめメニュー
    投稿日
    2017/10/17
    投稿者
    中西亦衣子
    • “継続”すること!

    • こんにちは!ホットスリムの原田です!今日、当店に長く通われている会員さんがある一言を。“ 運動をしていない日があるときつい! ”心に響きました(^-^)このような言葉が自然と出るなんて素晴らしいで続きを見る
  • あ
    サロンのNEWS
    投稿日
    2017/10/15
    投稿者
    中西亦衣子
    • “糖質量”に注目を!

    • こんにちは!ホットスリムの原田です!皆さん!普段から食材の糖質量を見て食事をされていますか?食事で気をつけることは、“カロリー”だと思っている方。間違ってませんが少し損をしています!“カロリー”で続きを見る
  • あ
    サロンのNEWS
    投稿日
    2017/10/14
    投稿者
    中西亦衣子
    • ○○をコントロール!!

    • こんにちは!ホットスリムの原田です!皆さん。“インスリン”でご存知でしょうか!血糖値が急上昇した時に分泌されるホルモンです。俗に、肥満ホルモンとも呼ばれています。。。だからこそ、“インスリンのコントロール”が続きを見る
  • あ
    サロンのNEWS
    投稿日
    2017/10/13
    投稿者
    松尾祐可
    • ばなな生活!

    • こんにちは!ホットスリムの松尾です!今日はバナナについて少しお話を^^ちなみに最近の私は毎朝バナナと低脂肪牛乳を朝食としています*そんなバナナについて。栄養補給には、バナナ!!というのはよく聞きますよね♪続きを見る
  • 施術
    サロンのNEWS
    投稿日
    2017/10/11
    投稿者
    松尾祐可
    • 食べ合わせダイエット?!

    • 皆さんこんにちは!ホットスリムの松尾です!今回は食べ合わせダイエットについてお話していきます!■食べ合わせダイエットのポイント食べ合わせダイエットのポイントは、酵素・油・代謝であると言われています!食べ合わせダイ続きを見る
  • ホットスリム
    サロンのNEWS
    投稿日
    2017/10/07
    投稿者
    中西亦衣子
    • いつまでも健康で♪

    • こんにちは!ホットスリムの原田です!いつまでも健やかに、かつ元気に、過ごせる秘訣。。。それはなによりも 【 食生活 】 にあります!!その中でも“たんぱく質”を中心に、多彩な栄養素をバランス良くとることは健康続きを見る

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