真のアンチエイジング～☆(2018年10月09日 11時12分) White Rose

おはようございます(^_-)-☆
週末は気温も高くポカポカ陽気でしたね。

今日は『食事とアンチエイジングについて♪』

食事で内外ともに同じ年齢で差が出る!!と言われているのはご存知ですか??
食事はアンチエイジングと深い関係にあります。
細胞は食べ物でつくられるので、どんな食べ物を食べてきたかによって、身体や肌の状態が決まります!
身体の状態は外側2割、内側8割表れます!
普段の食生活が外食や加工食品などが多く、質のよいものを食べていないと、皮膚アレルギーを起こしたり、乾燥しやすかったり、シミ、シワ、たるみなど肌のトラブルが出てきます。

皮膚は紫外線を浴びると内側で活性酸素が発生し、皮膚細胞が変化してシワやかさつきのもとになります。
このように、活性酸素はあらゆるトラブルを引き起こし、身体にさまざまな悪影響を及ぼすのです。
身体の内部では機能が低下し、活性酸素によって加速度的に老化が進みます。
そこには、酸化以外に糖化が存在し、身体がサビる原因となっています。

栄養バランスを考えながら、できるだけ多品目の食材を食べていれば問題ないのですが、常に理想的な栄養バランスを保つのは難しいので、機能性食品を意識した食生活を考えるのも一つの手段です☆

White Roseでは多くのサポートアイテムを取り扱ってますので、是非取り入れて豊かな生活を送っていただきたいです(^^)/
気になる方はスタッフにお尋ねくださいね☆
ここ最近人気メニューの『モリンガ蒸し』もそのひとつです☆