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- 投稿日:
- 2019/01/11 10:03
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年末年始に蓄えたモノは素早くリセット!!
こんにちは(*^^)v
この寒さ、乗り切れるか不安になってきました・・・
皆様、体調崩さずこの冬を乗り切りましょうね♪
この時期は、誰もが食べ過ぎた～と口にするはずですwww
食べ過ぎたと後悔している方!!
リセットしませんか??
そうです!『ファスティング』です!
ファスティングをすることにより腸内環境の改善へ☆
腸では免疫細胞の約70%が作られているといわれています。
腸内環境を整え、腸内細菌が活発化すると免疫力が向上し、様々な病気の予防にもなっていきます。
おまけに摂取するエネルギーが大幅に低下します。
よって体重の減少、ダイエットにも◎
そしてファスティング中は「吸収を抑え、排泄が活性する状態」となりますので、体内のデトックスに!!
チャレンジしたい方、気になる方はスタッフにお尋ねくださいヽ(^o^)丿
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