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- 投稿日:
- 2019/04/12 13:26
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温活で妊娠力を高める!
こんにちは(^O^)/
春の陽気が戻ってきましたね!
そして、桜も散り始めてきましたね～♪
昨日の『冷え症』に続いてのお話です!
不妊症の改善、不妊治療の効果をあげるには、カラダ本来の機能を活性化させることが大切です。
冷え性を改善し、血流の良いカラダを作るということがベースに!
赤ちゃんは温かく居心地のよい子宮の中でスクスクと育つようなので、
冷え性を改善し赤ちゃんが喜ぶようなポカポカのカラダ作りを目指していきましょう!
そこで『温活』(^O^)/
よもぎ蒸しで不妊を改善するための効果的なタイミングは、生理が終わってから排卵日までの期間といわれています。
通う回数が多ければ多いほど効果があがるというものではないため、
生理が終わった直後に1回、そのあと排卵日までの間に1～2回行うのが理想といわれています。
不妊の改善に関わらず、よもぎ蒸しは頻度よりも定期的に続けることが大切。
体質改善に必要な期間は早くて1ヶ月から3ヶ月ほどかかるといわれていますので、
無理ないご自身のペースを見つけてください★
女性のカラダは冷やしてはいけないとよくいわれていますが、冷えは様々な症状を招いたり、引き起こしたりするので、
特に妊娠を願う女性に対しては大敵!
体温を上げ、黄体ホルモンの活動を活発にしてあげることで妊娠しやすいカラダにつながってきます。
カラダを温める努力、そしてせっかく温めたカラダは、冷やさない努力をすることも重要ですよ★
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