睡眠の改善(2020年04月11日 11時25分) Salonアンジェ浦安店

こんにちは!
Salonアンジェ 浦安店です。

皆様、コロナで仕事・学校等がお休みや在宅勤務になって逆に疲れが出ていませんか?
【疲れすぎて眠れない】って事があるのをご存じですか?

身体は、あまりにも疲れすぎてしまうと眠りが浅くなってしまったり、
寝つきが悪くなってしまうのです(>_<)

その原因は【自律神経】です!

自律神経にはリラックス、眠りなどを司る【副交感神経】と、
覚醒や活動を司る【交感神経】があります。

疲れが溜まっていると筋肉が緊張したりして、交感神経が働き副交感神経が働きにくくなってしまうのです!
副交感神経のスイッチは単独で入れる事が難しいので、
交感神経のスイッチを切ってあげる事が必要です。

そこでおススメなのが、オイルトリートメントです(*^-^*)
筋肉をほぐし緊張を緩めることで交感神経のスイッチが切れやすくなるのです。

オールハンドなので肌に触れることにより鎮静効果も相乗効果になってくるので眠りが・・・
という方は是非オイルトリートメントを受けてみてください!!
また、代謝を上げることにより免疫力UPにも繋がってくるので
この時期におススメです!!

落ち着きましたら是非ご来店ください。
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